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🌿조용히 몸을 늙게 하는범인:혈액 속 염증 단백질의 역습 🌿 1부 핵심 — “노화는 생각에서 시작된다.”✔ 노화는 쇠퇴만이 아니다노화의 속도는 생각, 태도, 생활 방식에 의해 크게 바뀐다.“나이 탓이겠지”라는 체념이 더 빠른 노화를 부른다.✔ 체념하면 생기는 문제활동량 감소 → 지방 증가 → 염증성 사이토카인 증가스트레스·무기력 → 염증 호르몬 분비결과: 혈액 속 ‘염증 노화’ 진행✔ 염증은 이렇게 퍼진다혈액 속 염증 물질이 전신을 돌며→ 신경 염증→ 장기 기능 저하→ 만성 피로·관절통·기억력 저하✔ 염증 노화의 자가 진단 신호악력: 남 32kg↓, 여 19kg↓ 위험사회적 고립: 외로움은 흡연만큼 심혈관 위험 증가혈액검사: hsCRP 상승 = 염증 증가🌿 2부 핵심 — “노화의 진짜 원인: 염증 + 후성유전학적 오류”✔ 노화세포(좀비세포)의 공격더 이상 .. 2025. 11. 25.
🌿두피 망가지는 염색,이렇게 하면 달라집니다. 두피 망가지는 염색, 이렇게 하면 사라집니다.오늘 들고 나온 두 가지, 바로 커피 가루와 비타민 C 분말입니다.“이걸 왜 염색약에 넣어?” 이런 생각 드시죠?🌿 1. 오늘의 전문가 소개28년 경력모발 이식 수술 12만 건국내 최고 권위자, 황** 원장님🌿 2. 오늘의 주제👉 두피 걱정 없이 새치 염색하는 법흰머리는 어쩔 수 없지만,두피 자극·탈모 위험은 줄일 수 있습니다.🌿 3. 염색약이 두피에 왜 안 좋을까?1) PPD, 암모니아 → 강한 자극알레르기 유발 가능민감한 사람은 붉어짐·가려움·부기2) 큐티클을 강제로 열어 색을 입힘모발이 푸석해지고 끊어짐탈모 진행 중인 분들은 더 취약👉 결론: 염색 자주 할수록 두피 부담 증가🌿 4. 염색약이 암 위험?너무 자극적인 쪽만 강조하면 과장되니,정확.. 2025. 11. 24.
🌿병의 시작은..장?그리고 치료는..💩? 🌿 〈2편〉병의 시작은… 장? 그리고 치료는… 똥? — 믿기 힘든 마이크로바이옴의 반전 드라마사람들은 늘 말한다.“머리가 아프면 머리 문제 아니야?”“살이 찌면 먹는 게 문제지!”“우울하면 마음의 문제겠지…”하지만 과학은 요즘 아주 조용히, 그러나 당당하게 말한다.“아니야… 그거 장(腸)의 문제일 수도 있어.”네.우리 몸의 모든 기분, 몸무게, 면역, 심지어 행동까지그 조용한 장 속 미생물들이 슬쩍슬쩍 건드리고 있었다.🐭 1. “쥐한테 뭘 먹였길래 저렇게 되죠?”마이크로바이옴 연구에서 가장 유명한 게 바로 쥐 실험이다.어떤 연구진이‘살 잘 안찌는 사람(천성 마름체질)’의 장내 미생물을무균 쥐에게 이식했다.그랬더니…?쥐가 날씬한 쥐가 됐다.식단도 그대로, 활동량도 그대로인데 말이다.반대로‘비만한 사람’.. 2025. 11. 22.
🌿〈1편〉 내 장속에 "또 다른 나"가 살고있다 🌿 내 장 속에 ‘또 다른 나’가 살고 있다 — 마이크로바이옴 이야기우리는 늘 이렇게 말한다.“내 기분이 왜 이럴까…?”“오늘은 갑자기 샤브샤브가 왜 땡기지…?”“내 의지력은 어디로 도망간 거야…?”바로 배 속, 그것도 장 속 깊숙한 미생물들.네.그리고 이 친구들이 내 기분, 식욕,많은 걸 좌우 하기도 한다.🧬 인간 세포 38조, 미생물 39조이 말은 조금 쇼킹하다.우리는 ‘인간보다 미생물이 더 많은 존재’다.우리 몸을 구성하는 세포가 38조 개 정도인데장 속, 피부, 입안에서 살아가는 미생물은 39조.수적으로 이미 장악당했다.우리는 ‘독립적 인간’이 아니라거대한 공동체 아파트 같은 존재다.🧩 장과 뇌는 단순히 남남이 아니다‘장이 뇌를 이긴다’는 말 혹시 들어보셨어요?이건 그냥 속설이 아니라 진짜다.. 2025. 11. 21.
🍭왜 우리는 제로슈가를 사랑하면서도 속을까? 🍭 《왜 우리는 제로슈가를 사랑하면서도 속을까? — 단맛의 비밀을 파헤치다》단맛이라는 건 참 묘합니다.혀 끝에서 톡 하고 느껴지는 순간,우리 뇌는 이미 “보상 준비 완료!” 모드에 들어가요.아기가 태어나자마자 설탕물을 좋아하는 것도,성인이 밤에 몰래 아이스크림을 찾는 것도 —사실 다 설계에 새겨진 본능입니다.(그래요… 우리 잘못 아니에요. 태어날 때부터 그랬다니까요.)🍬 1. 단맛은 혀에서 시작해… 귀를 거쳐 뇌까지 간다?놀랍게도 단맛은 혀에서만 느끼는 게 아닙니다.혀 → 미각세포 → 귀 안쪽의 신경 고속도로 → 뇌이 순서로 쫙 올라가요.네, 귀요.‘단맛 센서’가 지나가는 길목이 귀 속이라니 아주 기막히죠.그리고 이 길의 마지막엔도파민 파티룸이 있습니다.여기가 열리면 우리는 말하죠.“아… 달다.”(그.. 2025. 11. 20.
🦾중국 로봇 기술,진짠가 쇼인가? 🌐 ‘중국 로봇 기술, 진짠가 쇼인가?’ 🦾 1. 샤오펑의 ‘아이언 로봇’… 이건 로봇인가, 사람인가키 178㎝, 걸음은 캣워크, 근육은 사람처럼 출렁.살 접히는 부분까지 보여서 전 세계가 의심함. “야…저 안에 사람 들어간 거 아니냐?” 왜 의심하냐면, 테슬라도 4년 전 로봇을 못 만들어서 사람이 로봇 옷 입고 춤췄던 흑역사가 있거든.중국도 똑같은 연출 아냐? 하는 의심이 자연스럽게 터진 거지.🧠 2. 결국 내부 공개했는데… 그래도 논란 종결은 아님내부를 공개하고 구조물까지 보여줬는데도사람들은 “음… 그래도 어딘가 찝찝한데?” 하는 표정.왜냐면 요즘 AI는 진짜 사람처럼 움직임을 흉내 내는 데는 귀신이라‘사람 같은 동작 ≠ 사람 수준 로봇’ 이라는 걸 아니까.🤖 3. 중국은 이미 로봇 상용화 .. 2025. 11. 19.
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