반응형 #자세교정 #척추건강 #등건강 #거북목예방 #스마트폰자세 #건강습관 #척추관리 #등스트레칭 #건강정보 #생활건강 #건강관리 #바른자세 #면역관리 #걷기운동 #스트레칭습관1 장만 중요한 줄 알았는데...의사가 말한'등 면역'이야기 장만 중요한 줄 알았는데… 알고 보니 ‘등’도 중요합니다 😲우리는 보통 면역력 이야기를 하면“장 건강이 중요하다”는 말을 많이 듣습니다.유산균 챙겨 먹고, 장에 좋은 음식 찾고…맞는 이야기입니다. 👍그런데 의외로 몸의 중심 역할을 하는 곳이 하나 더 있습니다.바로 등과 척추입니다.등을 그냥 “등짝”으로 생각하면 안 되는 이유 🤔우리가 평소에 등은 이렇게 생각합니다.벽에 기대는 곳누울 때 닿는 곳가끔 “등짝 스매싱” 맞는 곳(?) 😂하지만 실제로 등 안쪽에는 척추와 척수신경이 있습니다.척수신경은 쉽게 말하면👉 몸 전체와 뇌를 연결하는 통신 케이블 같은 역할을 합니다.그래서 이 신경을 통해심장위장호흡같은 여러 장기가 신호를 주고받습니다.스트레스를 받으면 등이 굳는 이유 😓스트레스를 오래 받으면 몸.. 2026. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
