우리는 흔히
“위험한 화학 물질은 공장이나 실험실에 있다”
라고 생각합니다.
그런데 현실은요?
👉 우리 집이 더 위험할 수도 있습니다.
플라스틱, 세제, 화장품, 조리도구, 용기들까지
이미 우리는 화학 물질에 둘러싸여 살고 있거든요.
☕ 커피 한 잔의 반전
드립 커피 좋아하시죠?
뜨거운 물을 붓는 그 순간,
☕💥 필터에서 미세 플라스틱이 수천 개 방출될 수 있다는
연구 결과도 있습니다.
커피 향과 함께
보이지 않는 플라스틱도 같이 마실 수 있다는 거죠 😅
🍳 주방 = 공기 오염 구역?
가스레인지 켜는 순간
🔥 이산화질소가 나옵니다.
“그럼 인덕션은 안전해요?”
→ 그것도 아닙니다.
고온 조리를 하면
🌫️ 초미세먼지와 분해 물질이 생깁니다.
실제로 급식 조리 종사자 중
👉 약 3명 중 1명이 폐 이상 소견을 받았다는 조사도 있어요.
🌬️ 환기, 이게 제일 중요합니다
창문 하나 열면 환기 끝?
❌ 아닙니다.
✔ 두 군데 이상 열어야
공기가 제대로 순환됩니다.
이 차이 하나로
유해 물질 농도가 확 줄어듭니다.
🍚 코팅 벗겨진 조리도구, 미련 두지 마세요
전기밥솥, 프라이팬, 냄비…
코팅이 벗겨졌다면?
👉 바로 교체
알루미늄은
젊고 건강하면 배출되지만
나이가 들수록 몸에 쌓일 수 있습니다 😬
🍟 에어프라이어, 온도가 관건
종이호일 = 그냥 종이?
❌ 실리콘 코팅입니다.
🔥 160도 이상
→ 미세 플라스틱 나올 수 있음
또 감자튀김, 빵처럼
탄수화물 많은 음식은
👉 아크릴아마이드 같은 유해 물질이 생길 수 있어요.
✔ 해결법은 간단
- 온도 ↓
- 시간 ↓
🧼 실리콘 제품, 오해 하나 풀자
“실리콘은 위험하다?”
👉 아닙니다.
다만 단점이 하나 있어요.
🧽 세제가 잘 달라붙는다
그래서 설거지할 때
‘뽀드득’ 소리 날 때까지
충분히 헹구기 👍
🧠 오늘의 핵심 정리
화학 물질이 문제일까요?
아니요.
👉 잘못된 사용 습관이 문제입니다.
조금만 알고
조금만 조심하면
생활 속 독성 노출은 충분히 줄일 수 있어요.
✨ 한 줄 요약
독성은 물건이 아니라, 우리가 만드는 습관에서 나온다.